Ivan Zauli ti suggerisce 5 preziosi consigli dedicati all’allenamento calcistico. Se sei un coach e vuoi evitare errori nel tuo metodo, questo articolo fa per te.
1 – Organizza la tua seduta.
Guardare molto attentamente i giochi/esercizi selezionati per il tuo piano di allenamento.
2 – Scegli delle attività che hanno delle variazioni.
Per esempio, se la pratica è troppo facile per i tuoi giocatori, modificare rapidamente uno delle seguenti 4 dimensioni per renderlo più divertente e stimolante per i tuoi giocatori.
- Velocità
- Complessità
- Distanza
- Tempo
3 – Se qualcosa va storto con la vostra pratica, non lasciare continuare.
Cambiare il più rapidamente e facilmente possibile.
4 – Non parlate troppo i giocatori giovani hanno tempi di attenzione brevi.
Un modo di evitare di parlare troppo è quello di pianificare in modo corretto; chi non riesce a pianificare fallisce.
5 – Cercate di avere un limite di tre abilità tecniche essenziali per seduta.
Come spunto di argomento tra coach e giovani, tre abilità tecniche sono l’ideale.